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& INTENSITÉS
Cours pour débutants, intermédiaires, avancés
Intensités : faible, modérée, dynamique
LARGE CHOIX
DE STYLES
Vinyasa, Hatha, Ashtanga, Yin
PRATIQUES SPIRITUELLES
Pranayamas et méditations guidées à la fin de chaque séance
THÉMATIQUES VARIÉS
Flexibilité, mobilité, renforcement musculaire, équilibre, ancrage, inversions, digestion, détox...
Ce que les élèves en disent
J'ai eu une certaine appréhension au début de faire des cours via un écran interposé. Ces appréhensions sont tombées! Salomé est bienveillante et à l'écoute. On oublierait même que plusieurs pays nous séparent. Grâce à elle j'ai vu ma pratique évoluer et vu mes postures s'améliorer. Merci Salomé !
Je voulais vous partager ma gratitude envers Salomé qui m’a fait découvrir le yoga. Elle a su malgré la distance parfaitement m’aider à me corriger et m’améliorer. C’est un bonheur de pourvoir partager un cours avec autant de bienveillance. Salomé dégage tant de bonne ondes et de gentillesses. Elle est à l’écoute de nos besoins et de notre corps.
Encore un grand merci!
Grâce à la bienveillance de Salomé j’ai repris confiance en moi et surtout je me suis regardé dans le miroir autrement. Je n’ai plus mal au dos, j’ai amélioré ma posture et par la même occasion ma foulée, je respire mieux en courant et je vis plus en conscience. Grâce à Salomé j’ai aussi pu rencontrer mon moi intérieur en pratiquant la méditation. Alors oui, parfois le quotidien peut nous rattraper et on peut vite se laisser déborder par nos émotions. Mais le principal pour moi aujourd’hui est que je m’en rends compte. Je sais quand j’atteins le point de bascule…et je sais ce qu’il faut faire pour être mieux : prendre un tapis et offrir à mon corps et mon esprit ce moment de paix et de recentrage qu’est le Yoga. Merci Salomé pour ta bienveillance et surtout cette complicité qui au fil des séances s’est créée. Plus qu’une professeure de Yoga, Salomé c’est aussi pour une amie et une confidente.